อาการข้อเข่าเสื่อม ที่ไม่ได้เป็นแค่ในคนสูงอายุ ข้อมูลสุขภาพ, บทความแนะนำเพื่อป้องกันการละลายตัวของกระดูก – แรงดันจากฟันค�